術後3カ月ちょっと前リハビリ

足の調子は、すこぶる良好です‼️

理学療法士さん👍🏻

腰の痛み足からきてると、おもってたけど…

肩からでした😅

肩から胸の上に掛けてめちゃくちゃ凝ってたみたいで💦💦

ストレッチ棒でほぐして、少しマッサージして貰っただけで、痛みなくなりました😁

脚は、右脚の力が、少し弱かったのですが…筋力もアップし、左脚とほぼ同じぐらいに☝️

課題は、左脚の股関節周りまだ固いので、ほぐしていくのと、開脚、もう少し出来る様に課題がでました。

足首が、しびれるのが気になるので、ストレッチボードさっき、ネットで、買いました👍🏻