跳ねてる？
今日は、プールの日☝️
運動不足の、娘🅱️も一緒です❗️
レッスン45分と30分。
ウォーキング10分。
いろんな方とお話をしてしまったので、バタ足出来てません😅
インストラクターさん家のお嬢さんも、🅱️と同い年…「🅱️に偉いね。プールで運転なんて、うちの子ずっとカタツムリやで🐌」
わかる気がする〜😑
部屋覗くと、寒いからとベッドで布団かぶってスマホとお友達😅
🅱️には、家事をお願いして出かけるので毎日ではありませんが、パジャマのまま、カタツムリな日も多いです😅
久しぶりの🐰さんともお話してたら、お昼休みの時間に😅
心がスッキリしたから良しとしましす👍
そして、🅱️のリクエスト&誘惑に負け😅
アップルパイソフト🍎
たっぷりプリンパフェ🍮
やっぱ美味しいなぁ❤️たっぷりプリンパフェは、かなりのボリュームでした😆
🅱️に言われたのですが、プールで私だけずっと跳ねてるらしい😆
確かに、跳ねるとふくらはぎが気持ちよくて、「ゆっくりリラックスして歩いて下さい」って言われてる時基本跳ねてるかも😆
「🅱️には、指示に従って無いやん❗️ストレッチしてないやん❗️1人だけ落ち着き無いし」
ダメ出し😂😂😂
でもねー。その方が気持ちいいからね…
いつかNHKでやってた骨の番組で刺激与えると、骨密度上がるって言ってたし😊☝️
他の人が一歩行く間に4回程跳ねてるかも😅
骨密度上げるためと気持ちいいから、🅱️の指摘は、却下させて頂きます💪😆
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